牙龈萎缩了，那该怎么办呢？牙齿出现什么问题非常可怕？智齿？龋齿？牙不齐？都不是！毕竟这些牙齿问题，都是可以通过治疗修复的。但是牙龈萎缩了，想修复真的很难，那么我们要怎么有效预防牙龈萎缩呢？接下来，南京固德口腔医院详细为大家解答。
 
　　1、什么是牙龈萎缩？

　　牙龈萎缩，将牙根曝露出来，导致牙齿越来越长。牙龈萎缩是不可逆的，很难完全恢复。而且牙龈萎缩太过严重会导致牙齿松动脱落，即使想植牙也不太容易。

　　2、牙龈萎缩有哪些具体表现？

　　炎症性牙龈萎缩：炎症性牙龈萎缩是最常见的，原因一般是牙周炎导致牙周组织遭到破坏引起萎缩，使附着在牙槽骨上的牙龈也随着向牙根方向萎缩，多发生于有牙周炎的人。

　　机械性牙龈萎缩：机械性牙龈萎缩主要是由采用不正确的刷牙方法（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨受损退缩。

　　老年性牙龈萎缩：老年性牙齿萎缩一般多只发生于老人，主要是由于年龄增长发生。是一种正常生理现象。老年性萎缩一般表征为大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

　　另外，年轻人也会出现老年人牙龈萎缩的症状，主要是由于生活或饮食环境的污染以及服用某些药物导致牙龈过早萎缩。

　　3、如何才能预防牙龈萎缩？

　　日常自我筛检：发现异常及早就医。如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。

　　注意日常饮食：尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。

　　掌握正确的刷牙方法：推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

　　定期的口腔保健：建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。

　　牙龈萎缩了，那该怎么办呢？南京固德口腔医院温馨提示：牙龈萎缩是不可逆的！重点应放在预防上，防范于未然！一定要提高牙齿保健意识，做好日常清洁，让我们的牙齿保持健康。

　　南京固德口腔·二级口腔专科医院，医保定点，集临床、科研、教学于一体的品牌连锁口腔机构。教授、主任医师、博士亲诊，一对一专属诊疗，个性化方案定制。国外种植专家团，为复杂疑难病例提供技术指导。全系德国齿科设备，5G数字化接入各类诊疗系统，提供更高效精准的技术支持。拥有完善的诊疗咨询平台，术后无后顾之忧！