口腔应急处理方法在这里！赶紧做好笔记！当前疫情形式严峻，大家做好个人防护的同时，千万不可大意口腔护理哦。疫情在家，我们更要为咱们的口腔负责。下面，南京固德口腔医院给大家一些日常口腔护理小妙招。
　　居家口腔应急处理——牙疼篇

　　1、咀嚼疼：

　　牙齿一咬东西就疼，牙齿有龋洞、牙齿裂痕、牙根发炎等。那么我们就要注意喽！

　　忌辛辣刺激食物，忌烟酒，清淡饮食；保持口腔卫生，每日使用牙线，清理嵌塞食物；疼痛无缓解，特殊时期过后，应立即进行口腔检查。

　　2、冷热疼：

　　牙齿冷热疼，可能是由于牙齿龋坏发展到牙本质层出现的牙本质过敏现象；还可能是由于牙釉质被生理性磨耗、病理性磨耗后导致的。

　　减少含糖食物摄入，使用脱敏牙膏，使用牙线清理牙缝；控制食物温度，避免对牙齿造成刺激；检查是否有蛀牙，过了特殊时期，立刻进行口腔治疗。

　　3、自发疼

　　牙齿自发疼多因牙髓炎症引起，表现为无外来刺激，自发牙疼，不能碰不能敲不敢咬，夜里也经常因为牙疼无法入眠。

　　保持良好睡眠，清淡饮食，忌烟酒；每日用温热漱口水或盐水多次含漱；服用布洛芬+阿莫西林（头孢类抗生素）＋甲硝唑缓解症状；待疫情结束后，及时就诊治疗。

　　牙齿清洁是基础哦！正确刷牙，牙齿更健康，为健康口腔自豪。

　　首先：选牙刷

　　选择大小可以在自己口腔里灵活使用的圆头软毛牙刷，牙刷的使用不要超过三个月，刷毛弯曲了就换掉，硬毛牙刷加上不正确的横向刷牙方式会造成牙齿楔状缺损或牙龈损伤。

　　第二步：选牙膏

　　如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可，普通的牙膏添加氟化物，可以提高牙齿的抗腐蚀能力，降低患龋率，可以两种牙膏交替使用。长期使用同一款牙膏也会使口腔内微生物群里的平衡被破坏，不利于口腔健康保护。

　　第三步：先漱口

　　湿润有利于牙膏中有效成分发挥作用。

　　第四步：刷牙时间

　　刷牙不少于3分钟，饭后三分钟要漱口30分钟内刷牙。口腔的细菌在饭后30分钟内开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

　　刷牙手法

　　刷牙齿外表面时，刷毛与牙齿表面成45度，轻轻做小圆弧状来回刷。内侧面时，顺着牙齿的缝隙竖着刷或者小范围震颤刷；上排牙齿从牙龈处往下轻刷，下排牙齿从牙龈处往上轻刷。

　　刷磨牙外侧面，平握牙刷，适中力度上下刷。刷磨牙内侧面，用牙刷前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。刷磨牙咬合面时，刷毛与牙齿面呈直角，稍稍用力两颗两颗来回刷，清除细菌和食物残渣。牙颈部的釉质很薄，长时间横向刷牙会造成牙颈部严重磨损，形成牙齿楔状缺损。

　　平时在出现牙龈出血时，更应该好好注意刷牙，可在出血部位稍稍多放些牙膏，轻柔的反复多刷几次，会使用牙线的朋友也可以结合牙线清除牙菌斑。

　　坚持正确的刷牙流程。不用为牙龈出血、牙结石、牙痛口臭而忧心，降低牙齿口腔患病率。

　　口腔应急处理方法在这里！赶紧做好笔记！以上就是南京固德口腔医院保健科主任给大家介绍的一些口腔应急处理方法，你们都学会了嘛！

　　固德口腔医院是一家现代化二级口腔专科医院，集医疗、科研、教育为一体，教授、主任医师、副主任医师带队，国外种植牙专家团技术指导，1对1口腔诊疗服务，全系德国齿科设备，超五星级环境。数字赋能专业技能，用心做好每一例治疗。固德口腔，让您的口腔GOOD！