为什么不建议宝宝吃完水果后立刻刷牙？我们知道，吃水果可帮孩子补充营养，并且也有助于口腔健康。一般我们叫孩子吃完东西后都要刷牙，不过专家指出，吃完水果之后马上刷牙，比不刷牙的伤害可能还要大。这到底是为什么？接下来，南京固德口腔医院给大家详细介绍。
 
　　水果中含有大量糖分，牙齿容易受到伤害。特别是酸性的柑橘类水果，她们会软化牙釉质，直到停止吃水果三十分钟之后才会恢复坚硬。如果吃完水果马上刷牙，会把牙釉质磨损掉，牙齿被腐蚀的几率反而会大大提高。

　　那么要如何帮助孩子预防龋齿呢？

　　1、保持口腔卫生养成良好的生活习惯

　　早晚刷牙，饭后漱口，可以及时清除口腔内积存的食物残渣和细菌。孩子从5、6岁起就应养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

　　睡觉前不要吃糖，尤其要戒除含着糖块睡觉的坏习惯。因为糖液积存在口腔，可以产生大量的酸性物质。为龋齿的形成提供了有利的条件。

　　2、合理使用牙膏

　　利用氟防止龋齿的发生已经得到肯定。实践证明这是一种有效的防龋方法。利用气防龋的方法可以分为全身用氟和局部用氟。自来水中加氟是一种全身用氟的方法。而使用含氟牙膏则是属于局部用氟。

　　据调查发现，长期使用质量有保证的含氟牙膏，龋齿的发病率可降低20%~30%。但是氟离子在牙膏中不稳定，如果不能保证质量，牙膏到用户手上时氟离子已经大部分消失了，达不到预防龋齿的作用。

　　如果有龋齿的牙疼表现，应该首选的是含氟牙膏，孩子首选的是儿童牙膏。

　　3、饮食多样化

　　孩子不挑食，才能得到丰富的营养，保持良好的身体素质。在孩子牙齿发育时期适当吃些较硬的食物，可以促使颌骨和牙齿的发育生长。而且通过牙齿的摩擦作用，能达到牙齿自洁的目的。

　　为什么不建议宝宝吃完水果后立刻刷牙？就此问题，南京固德口腔医院给大家做出详细解答了，希望对您有帮助。爱牙护齿，从娃娃抓起，让宝宝健康成长。

　　固德口腔医院·二级口腔专科医院，全系进口齿科设备以及技术应用，5G数字化接入各类诊疗系统，提供更精准、更高效的技术支持。教授、主任医师、口腔博士亲诊，一对一专属诊疗，个性化方案设计，竭诚解决大家的牙齿问题。国外种植专家团定期会诊，为复杂疑难病例提供技术指导。拥有全球先进的医疗科技成果，严选产品，匠心品质。建立术前术后保障制度，看牙无后顾之忧。数字技术、专业赋能，固德口腔·让您的口腔GOOD！