不良的口腔小毛病，你有没有中招？有研究发现，牙齿的硬度仅次于金刚石。这宛如金刚石般强硬的东西都会被一点点蛀空，可真应验了古人常说的“移土成山，滴水穿石”。生活中，很多人都没意识到自己一些小动作、小习惯，都在潜移默化的对牙齿造成伤害。

　　今天，南京固德口腔医院给大家盘点一下我们可能存在的那些看似良好的不良习惯。
 
　　1、饭后立马刷牙！

　　对！你没有看错，饭后马上刷牙对牙齿是有影响的！这恰恰看似良好的习惯，长此以往会让牙齿变得非常敏感。

　　吃饭的时候，我们的牙齿会因为食物的酸性物质稍微变得软化。正常情况下，只要20~30分钟，唾液就会清理完该物质，达到自我修复的效果。但如果在修复之前就进行刷牙，多少都会让牙釉质受到一定程度的损伤。铁杵都会磨成针，时间久了牙釉质越来越薄，牙齿也就变得越发敏感了。

　　2、盐水漱口

　　以前，听不少老长辈说过盐水能消毒。一个个白发苍苍的老人家守着这股执念，直到拂袖而去的那一天……当然，他们不会忘记教育他们的后代，告诉他们盐水能杀毒、盐水能抗感、盐水能防脱、盐水能止血、盐水能美容……

　　但我们不否认盐水的好处！它确实能治疗诸多疾病，甚至还能有效缓解牙龈炎症、口腔异味等口腔问题。但它的作用，无论针对哪一种病种都是微乎其微！且有关临床指出，用盐水漱口起先确实能达到杀菌的效果。不过一段时间后，口腔内的细菌，却更高过用清水漱口的数量！临床医师表示，这是因为盐水在杀菌的同时，也破坏了口腔黏膜的天然屏障。

　　此外，盐水如果调和的过浓，还会让人体摄取过多的纳。这对高血压、心脏病、慢性肝病等患者都是非常不利的！

　　3、惯用牙签

　　无论走到哪里，我们都能看到它的影子。饭店老板为了方便顾客，通常都会在饭桌上备一瓶牙签。这些硬家伙，虽然能清洁口腔，但却极易戳伤牙龈，且牙签的个头较粗，很难伸入牙间隙。

　　而且市面上的牙签大多属于“三无产品”那些恐怖的病症，不经意间偷偷溜进了嘴里你都浑然不知。所以我们建议使用牙线，不伤牙龈，环保又健康！

　　4、紧咬硬物

　　学习中的烧脑、无聊中的牢骚、或者恋爱中的痴傻，都会让他们不自觉作出这样的举动。

　　当然，咬笔头也不是小朋友的专利，有些成年人因为个人习惯也存在这问题。

　　温馨提示：长期咬硬的东西，会给牙齿的咬合面带来不必要的损伤，而且无形中还会伤到下颌关节，也是张嘴“咔咔咔”产生的原因之一。

　　6、乳牙不用管

　　“乳牙反正都要换，不用管他”，虽是老生常谈的问题，但小编却不得不再次提及。

　　长辈的固执，加至根深蒂固的上行下效文化，让很多年轻家长也陷入在“乳牙不用管”的误区。乳牙坏了该治的治，该补的补，且莫等到悲剧降临了才开始扼腕叹息。

　　不良的口腔小毛病，你有没有中招？总之，这是生活中看似不经意的小举动，真的是会伤害到我们坚强又脆弱的小牙齿的哦，所以咱们要加强口腔健康知识的科普，呵护好我们的牙齿。